Todas las emociones tienen una intención positiva. En el caso de la Alegría, la felicidad, el placer, parece muy obvio ¿verdad?
He dejado la alegría para el final con intencionalidad, quería dejaros con un buen sabor de boca.
¿Sabías que al conectar de forma intencionada con la alegría, la generas?
1️⃣ Tienes el potencial de hacerte sentir la emoción que desees. (sí, las menos agradables también) Así que…. ¿por qué no regalarnos felicidad más a menudo?
2️⃣ La Alegría, y sus hermanas placer, felicidad, etc,, tienen también un “lado oscuro”. Cuando estamos enganchados a algo o a alguien intentamos generar esa sensación de placer o de felicidad con algo externo. Esto, como seguro que sospecharás, es algo negativo a largo plazo.
Es importante hacer los deberes, que los niños no “pierdan el tiempo”…. ¡Qué hay de la alegría!
Aprovechad estos días para entrenar y haceros EXPERTOS EN GENERAR FELICIDAD en vosotros y enseñad a vuestros niños a hacerlo también.
En unos días otro ejercicio diario “Fabricantes de Felicidad”
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¡Gracias!
Edurne
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